Top 10 thói quen nên làm trước khi đi ngủ để có giấc ngủ ngon

Top 10 thói quen nên làm trước khi đi ngủ để có giấc ngủ ngon

Giấc ngủ là một phần rất quan trọng trong cuộc sống của mỗi người. Chính vì vậy để tạo một giấc ngủ ngon là một việc rất cần thiết. Hình thành những thói quen sau đây trước khi đi ngủ để có một sức khỏe tốt nào!

Top 10 Địa chỉ bánh tráng trộn được yêu thích tại Cần Thơ

Top 10 Địa chỉ bánh tráng trộn được yêu thích tại Cần Thơ

Khi cơn thèm ăn vặt trỗi dậy, bạn thường ăn gì? Bạn có thích món bánh tráng trộn không? Nếu có, Tikibook xin mến thương gợi ý cho bạn một số địa chỉ bán bánh tráng trộn được yêu thích tại Cần Thơ nhé!

Top 14 Điều cần biết khi sinh mổ bà bầu nên chú ý

Top 14 Điều cần biết khi sinh mổ bà bầu nên chú ý

Theo các số liệu thống kê thì tỷ lệ các bà bầu sinh mổ ở nước Mỹ đã tăng lên tới con số 30%. Thậm chí ở nhiều nước phát triển, tỷ lệ này còn có thể lên tới trên 50%. Điều đáng nói là trong xã hội hiện đại ngày nay, ngày ...

Top 18 thói quen không tốt trước khi ngủ khiến bạn tăng cân không kiểm soát

Top 18 thói quen không tốt trước khi ngủ khiến bạn tăng cân không kiểm soát

Ai cũng muốn có một thân hình hoàn hảo nhưng không phải ai cũng may mắn có được điều đó. Bạn đã bao giờ phải lo lắng vì vấn đề cân nặng cứ tăng mãi mà không biết nguyên nhân vì sao không? Lúc này rất nhiều bạn có thể đã mắc ...

Top 10 Câu nói hay đem lại động lực và niềm tin cuộc sống cho bạn

Top 10 Câu nói hay đem lại động lực và niềm tin cuộc sống cho bạn

Cuộc sống có quá nhiều bài học, được rút ra từ những sai lầm. Cách hạn chế tốt nhất, là rút kinh nghiệm từ những bài học của người khác. Tuy nhiên, hãy biết trân trọng những giá trị mà cuộc sống mang ...

Top 10 thói quen buổi tối gây ảnh hưởng xấu tới thận bạn nên biết

Top 10 thói quen buổi tối gây ảnh hưởng xấu tới thận bạn nên biết

Như chúng ta đã biết, thận là một trong những cơ quan có chức năng vô cùng quan trọng đối với cơ thể, nếu như không được quan tâm đúng cách sẽ gây nên các bệnh về thận, ảnh hưởng xấu tới sức khỏe. Tuy nhiên, không phải ai cũng ...

Top 14 thói quen xấu gây hại cho đôi tai bạn nên biết

Top 14 thói quen xấu gây hại cho đôi tai bạn nên biết

Đóng vai trò quan trọng trong việc giúp chúng ta cảm nhận và lắng nghe các âm thanh từ cuộc sống, đôi tai cần phải được chăm sóc đặc biệt và kĩ càng. Tuy nhiên, một số thói quen mà chúng ta thực hiện thường xuyên tưởng như vô hại ...

Top 7 Công thức nấu cháo bí đỏ bổ dưỡng cho trẻ ăn dặm và bà bầu thiếu máu

Top 7 Công thức nấu cháo bí đỏ bổ dưỡng cho trẻ ăn dặm và bà bầu thiếu máu

Bên cạnh việc chứa nhiều vitamin và khoáng chất, bí ngô cũng chứa lượng calo tương đối thấp, do 94% bí ngô là nước. Bí ngô cũng chứa nhiều beta-caroten, một loại carotenoid mà cơ thể tổng hợp thành vitamin A. Hơn thế nữa, hạt bí ngô ...

Top 10 thói quen gây vô sinh nam mà ít ai ngờ tới

Top 10 thói quen gây vô sinh nam mà ít ai ngờ tới

Một nghiên cứu gần đây cho thấy ở Việt Nam có đến khoảng 7 – 10% các cặp vợ chồng bị vô sinh hiếm muộn. Do quan niệm cổ hủ lạc hậu nên nhiều người vẫn áp đặt việc vô sinh ở các cặp đôi là do người phụ nữ “không biết ...

Top 15 ngọn núi đẹp nhất trên thế giới khiến bạn phải mê mẩn

Top 15 ngọn núi đẹp nhất trên thế giới khiến bạn phải mê mẩn

Trên thế giới, có rất nhiều ngọn núi nổi tiếng và trở thành biểu tượng của một thành phố, hay một quốc gia nào đó. Ngoài những hình ảnh về sông, biển hay cây cối thì bạn hãy thử chiêm ngưỡng một vài hình ảnh về một số ...

Top 7 Địa chỉ ép kính điện thoại uy tín và chất lượng nhất tỉnh Lào Cai

Top 7 Địa chỉ ép kính điện thoại uy tín và chất lượng nhất tỉnh Lào Cai

Đi cùng sự tăng cao của nhu cầu sử dụng smartphone thì hiện nay có rất nhiều trung tâm sửa chữa điện thoại được mọc lên. Do đó việc chọn cho mình một trung tâm uy tín, sửa chữa nhanh chóng để thay kính, ép kính điện thoại khi ...

Top 11 Cửa hàng quần áo nam đẹp và chất lượng nhất quận Ba Đình, Hà Nội

Top 11 Cửa hàng quần áo nam đẹp và chất lượng nhất quận Ba Đình, Hà Nội

Bạn đang cần một bộ quần áo đẹp cho đợt phỏng vấn ngày mai hoặc đi chơi với người yêu, nhưng trong tủ đồ của bạn không có cái nào đẹp cả? Bạn đang lo lắng không biết mai mặc gì, không sau đâu? Đã có Tikibook giúp bạn rồi và ...

Top 18 thói quen có hại cho giấc ngủ bạn cần lưu ý

Top 18 thói quen có hại cho giấc ngủ bạn cần lưu ý

Giấc ngủ rất quan trọng đối với sức khỏe bởi đây là lúc cơ thể được thư giãn, nghỉ ngơi và phục hồi lại sau một ngày dài hoạt động. Một số thói quen sẽ ảnh hưởng không tót tới sức khỏe của bạn. Hãy cùng Tikibook tìm ...

Top 13 thực phẩm giúp tăng chất lượng tinh trùng

Top 13 thực phẩm giúp tăng chất lượng tinh trùng

Một trong những nguyên nhân khiến tỉ lệ vô sinh ở nam giới ngày càng tăng là do chất lượng tinh trùng bị suy giảm. Để khắc phục sớm hiện tượng này phái mạnh chỉ cần chăm chỉ bổ sung các thực phẩm dưới đây đã có thể thiết ...

Top 13 bí quyết làm đẹp hiệu quả nhất cùng nha đam

Top 13 bí quyết làm đẹp hiệu quả nhất cùng nha đam

Nha đam - chắc hẳn đây là bí kíp bỏ túi trong khoản làm đẹp của không ít chị em phụ nữ, với mức độ lành tính của mình cũng như hiệu quả cao mà nha đam mang lại, nhiều chị em vẫn luôn thắc mắc làm đẹp với nha đam như thế nào ...