10 cách để sống tích cực hơn mỗi ngày

Rèn luyện những thói quen tốt và hiệu quả sẽ giúp bạn có cuộc sống tích cực và tươi sáng hơn. Tích cực là linh hồn của bạn, sẽ giúp bạn vượt qua mọi khó khăn, thử thách trong cuộc sống. Lối sống tích cực là cho dù có bất kỳ chuyện gì xấu xảy ra hay khó khăn thì con người đều luôn có cái nhìn lạc quan, yêu đời. Những cách sống tích cực sau đây phần nào sẽ thay đổi được suy nghĩ của bạn.

Đừng quá bận tâm người ta nghĩ gì về bạn

Cuộc sống mà, mỗi người có một quan điểm, một cái nhìn và một cách giải quyết vấn đề khác nhau. Dù bạn có xử lý mọi việc tốt đến đâu, cũng không thể làm hài lòng tất cả những người xung quanh. Sẽ thật mệt mỏi nếu bạn luôn cố làm vừa lòng mọi người.

Thế giới có hơn 7 tỷ người, bạn làm sao có thể đáp ứng và làm vừa ý tất cả? Vì thế, hãy ngừng quan tâm đến việc người khác đang nghĩ gì về bạn, hãy sống và tập trung làm những gì mà bạn cho là đúng. Điều đó sẽ làm cuộc sống của bạn “dễ thở” và nhẹ nhàng hơn rất nhiều.

Đừng quá bận tâm người ta nghĩ gì về bạn
Đừng quá bận tâm người ta nghĩ gì về bạn

Đừng quá bận tâm người ta nghĩ gì về bạn
Đừng quá bận tâm người ta nghĩ gì về bạn

Tìm niềm vui từ những điều nhỏ nhất

Nắm bắt và tận hưởng những niềm vui nhỏ nhỏ của riêng mình chính là những viên “vitamin cuộc sống” giúp bạn cân bằng và giải tỏa stress. Những niềm vui nhỏ đôi khi chỉ là chăm sóc một vườn hoa nhỏ, đi dạo với cún cưng, đọc một cuốn sách yêu thích, hay nhâm nhi ly trà chiều… đơn giản là làm những điều mình thích. Những giây phút thảnh thơi và thư giãn ấy sẽ giúp bạn xua tan mọi mệt mỏi và buồn phiền, cuộc sống lại cân bằng trở lại.

Tìm niềm vui từ những điều nhỏ nhất
Tìm niềm vui từ những điều nhỏ nhất

Tìm niềm vui từ những điều nhỏ nhất
Tìm niềm vui từ những điều nhỏ nhất

Ngừng trách móc và than phiền

Nếu cuộc sống không may gặp phải những chuyện không như mong muốn thì cũng đừng trách móc, than phiền và đổ lỗi. Điều đó chỉ khiến bạn thêm mệt mỏi và stress hơn mà chẳng thể giải quyết được điều gì cả.

Cuộc sống chỉ có phía trước và không ai có thể thay đổi được quá khứ, vì thế sẽ không có “giá như”, “lẽ ra” hay “ước gì”. Thay vì trách móc, than vãn thì hãy tìm cách để giải quyết mọi chuyện để có thể khép lại theo cách tốt nhất.

Ngừng trách móc và than phiền
Ngừng trách móc và than phiền

Ngừng trách móc và than phiền
Ngừng trách móc và than phiền

Luôn giữ nụ cười

Để có cuộc sống vui vẻ tích cực tốt đẹp hơn bạn nên nhớ đó chính là luôn giữ nụ cười trên môi. Một nụ cười sẽ làm cho tâm trạng của bạn và mọi người xung quanh cảm thấy tốt hơn rất nhiều. Vậy tại sao ngay từ bây giờ không tự tập cho bản thân thói quen nở nụ cười mỗi ngày. Chắc rằng, bạn sẽ có được cuộc sống hạnh phúc và tràn ngập nụ cười đấy.

Người Việt Nam ta có câu: "Một nụ cười bằng 10 thang thuốc bổ". Thực tế, khoa học đã chứng minh nụ cười có những tác dụng tuyệt vời không chỉ về mặt tinh thần mà nó còn tốt cho cả thể chất của chúng ta. Những người thích cười và có cái nhìn tích cực về cuộc sống luôn có mức độ hormone căng thẳng thấp hơn. Khi mức độ của các hormone này giảm, không chỉ thể chất mà cảm xúc của bạn cũng sẽ trở nên tích cực hơn.

Luôn giữ nụ cười
Luôn giữ nụ cười

Luôn giữ nụ cười
Luôn giữ nụ cười

Đọc sách

Đọc sách cũng là một trong những việc nên làm để có được một cuộc sống tích cực hơn mỗi ngày, là một điều tốt mà chúng ta làm cho chính bản thân mình và cuộc sống này. Hãy luôn nhớ rằng chính bản thân mỗi con người chúng ta cũng là một thành phần của cuộc sống, giúp chúng ta có tri thức, có sự giao hòa với tri thức vô tận của nhân loại chính là một cách gián tiếp làm cuộc sống trở nên tốt đẹp hơn đó.

Việc đọc sách báo có tác dụng giải tỏa áp lực của bạn khá hiệu quả. Việc đọc sách khiến bạn tập trung hơn, bạn sẽ cảm thấy ổn định hơn trong một thế giới trong cuốn sách, nơi tách biệt với thế giới mà bạn đang gặp nhiều áp lực. Điều này sẽ khiến trạng thái áp lực tâm lý của bạn dần dần tan biến, khiến bạn thư giãn và thoải mái hơn. Và nếu bạn đang ấp ủ một mong muốn thay đổi cuộc sống, thay đổi xã hội thì sách chính là một con đường tuyệt vời dẫn lỗi cho bạn. Hãy chọn lọc thật tốt và tiếp nhận những tân tiến vĩ đại không bao giờ phai tàn của thế giới.

Đọc sách
Đọc sách

Đọc sách
Đọc sách

Trở thành người thầy của chính mình để sống tích cực hơn

Đọc sách rất quan trọng. Học hỏi từ người khác thậm chí còn quan trọng hơn. Nhưng bạn cần phải nhớ rằng…Không có một người thầy nào tốt hơn chính bản thân bạn. Chính bản thân mình là người hiểu rõ mình nhất, không ai có thể sống và làm việc thay bạn do đó tin tưởng bản thân mình là điều cốt yếu. Bạn cũng nên thường xuyên học hỏi, trau dồi kinh nghiệm từ những người xung quanh để có thể trở nên mạnh mẽ, tự tin, vững vàng trong cuộc sống

Trở thành người thầy của chính mình để sống tích cực hơn
Trở thành người thầy của chính mình để sống tích cực hơn

Trở thành người thầy của chính mình để sống tích cực hơn
Trở thành người thầy của chính mình để sống tích cực hơn

Tập thể dục hàng ngày, ăn uống điều độ, ngủ đủ giấc

Tập thể dục đều đặn hàng ngày không những giúp chúng ta nâng cao sức khỏe, thể trạng mà còn làm giảm stress, mệt mỏi, đầu óc thoải mái hơn, có những suy nghĩ tích cực, ý tưởng sáng tạo. Có sức khỏe là có tât cả do vậy việc ăn uống điều độ, nghỉ ngơi hợp lý là những điều vô cùng quan trọng. Vậy nên chúng ta cực kỳ đề nghị hãy cẩn thận với những thói quen đơn giản này bởi mặc dù có thể nó nghe khá nhàm chán. Nhưng chúng có một ảnh hưởng lớn như nào cũng tùy vào cách bạn quản lý chúng ra sao.

Tập thể dục hàng ngày, ăn uống điều độ, ngủ đủ giấc
Tập thể dục hàng ngày, ăn uống điều độ, ngủ đủ giấc

Tập thể dục hàng ngày, ăn uống điều độ, ngủ đủ giấc
Tập thể dục hàng ngày, ăn uống điều độ, ngủ đủ giấc

Sống tích cực bằng cách tìm thấy điểm tốt ở người khác

Người có lối sống tích cực luôn tìm thấy những điểm tốt của người khác, lấy làm động lực cho chính bản thân mình phấn đấu. Để từ đó họ cứ tốt lên, rồi tốt lên từng ngày. Còn những người có thói ghen ghét, đố kỵ luôn tìm ra những điểm xấu để hạn thấp người khác, để che đậy cảm giác thấp kém. Hãy tỏ ra hứng thú, tò mó với người khác, tìm ra những điểm hay, điểm tốt của người khác để hoàn thiện bản thân, giúp nhau cùng tốt hơn.

Sống tích cực bằng cách tìm thấy điểm tốt ở người khác
Sống tích cực bằng cách tìm thấy điểm tốt ở người khác

Sống tích cực bằng cách tìm thấy điểm tốt ở người khác
Sống tích cực bằng cách tìm thấy điểm tốt ở người khác

Sống vì hiện tại

Master Oogway trong bộ phim hoạt hình nổi tiếng Kungfu Panda đã từng nói: "Hôm qua đã là lịch sử, ngày mai là bí ẩn nhưng hiện tại chính là một món quà". Qúa khứ là thứ đã xảy ra nên không thể thay đổi được không nên tiêc nuối, tương lai là một bí ẩn để ta khám phá . Vì hôm nay là món quà dành tặng cho bạn nên đừng ngần ngại mở nó ra, tận hưởng một cách trọn vẹn. Đừng để nỗi buồn ở quá khứ hay những lo lắng trong tương lai khiến bạn nhụt chí

Sống vì hiện tại
Sống vì hiện tại

Sống vì hiện tại
Sống vì hiện tại

Đừng so sánh bản thân mình với người khác

Mỗi người sinh ra trong cuộc đời này đều là một cá thể sống, đều mang một giá trị khác nhau, Vậy nên bạn đừng nên so sánh với "con nhà người ta" nào đó rồi tự tạo ra áp lực, căng thẳng cho chính mình và chạy đua phân định thắng thua rất mệt mỏi. Thay vào đó hãy hiểu rõ chính bản thân của mình muốn gì, điểm manh điểm yếu của mình để có thể hoàn thiện bản thân, sống với đam mê mình theo đuổi và tận hưởng cuộc sống theo chính cách của bạn.

Đừng so sánh bản thân mình với người khác
Đừng so sánh bản thân mình với người khác

Đừng so sánh bản thân mình với người khác
Đừng so sánh bản thân mình với người khác

Đăng ngày 26/04/2021, 71 lượt xem