Top 10 Công thức làm nước ép bưởi thơm ngon tại nhà

Cập nhật: 24/08/2022, 77 lượt xem

Nước ép bưởi có nhiều vitamin C, vitamin B6, Kali, magie và chất xơ. Vì thế nước ép bưởi là đồ uống cung cấp nhiều chất dinh dưỡng tốt cho cơ thể. Những người có hệ miễn dịch yếu, cơ thể thiếu chất dinh dưỡng thì nên hạn chế uống nước ép bưởi thường xuyên. Uống nước ép bưởi sẽ giúp các mạch máu lưu thông, cơ thể thư giãn, giảm nguy cơ đau tim và đột quỵ. Đối với phụ nữ, nước ép bưởi sẽ là “thần dược” se khít lỗ chân lông và trẻ hóa làn da, giúp làm giảm sưng viêm mụn, mau lành vết thương ngoài da. Cùng Tikibook khám phá các công thức làm nước ép với nguyên liệu chính từ bưởi các bạn nhé!

Nước ép bưởi cà rốt

Với nguyên liệu là những loãi rau quả giàu vitamin quen thuộc với mọi người, gồm có bưởi và cà rốt là những thực phẩm tươi có nhiều vitamin và chất khoáng cần thiết cho cơ thể, đặc biệt viatmin A và vitamin C, món nước ép từ hai nguyên liệu này kết hợp là một sự pha trộn nhẹ nhàng, phù hợp.

Nguyên liệu:

  • 1 quả bưởi
  • 5 củ cà rốt
  • 1 củ gừng tươi
  • Túi lọc

Cách thực hiện:

  • Bước 1: Đầu tiên, bạn rửa sạch gừng, cạo vỏ
  • Bước 2: Cà rốt rửa sạch cắt thành các khúc nhỏ, bưởi tách múi rồi bóc vỏ
  • Bước 3: Nếu không có máy ép, các ấy cho tất cả vào máy xay sinh tố. Xay nhuyễn trong vòng 3-5 phút
  • Bước 4: Cho túi lọc vào một cái ca thủy tinh to rồi đổ hỗn hợp vào
  • Bước 5: Vắt lấy nước và bỏ bã nhé. Đổ ra cốc và các bạn cho thêm đường nếu muốn uống ngọt.

Nước ép bưởi cà rốt
Nước ép bưởi cà rốt

Nước ép bưởi cà rốt
Nước ép bưởi cà rốt

Nước ép bưởi mật ong

Từ xa xưa thời các ông bà thì quả bưởi đã là một loại quả khá là nhiều người ưa thích là một loại hoa quả ăn có vị ngọt, giúp giải khát, làm đồ biểu và cũng là một trong ngũ quả trong ngày tết không thể thiếu được. Đặc biệt là chị em phụ nữ thì quả bưởi thực sự là một món quà quý vì ngoài việc là một đồ ăn vặt của chị em thì nó còn giúp cho chị em phụ nữ trẻ hóa làn da, giúp giảm cân, cải thiện tình trạng rụng tóc ngoài ra nó còn giúp cung cấp một lượng vitamin C tốt cho cơ thể. Đặc biệt khi dùng nước ép bưởi mật ong sẽ giúp thanh lọc cơ thể và dáng trở nên đẹp hơn.

Nguyên liệu:

  • Bưởi (1 quả là đủ chú ý chọn quả to và tươi ngon)
  • Mật ong 2 thìa
  • Đá bào 1 cốc nhỏ (không bắt buộc)
  • 2 thìa đường
  • 1 lát chanh tươi mỏng hoặc 1 lá bạc hà

Cách thực hiện:

  • Bước 1: Đầu tiên bạn gọt vỏ quả bưởi,tách và bỏ phần cùi trắng đi. Sau khi đã tách lớp cùi trắng rồi thì bạn bẻ đôi quả bưởi, tước múi bưởi sau đó bóc thật sạch các phần bao quanh tép bưởi để tránh tình trạng nước ép bưởi bị đắng, sau đó bạn bỏ hết hạt và chia nhỏ các múi bưởi.
  • Bước 2: Sau khi đã tách được các múi bưởi ra sạch sẽ thì bạn cho tép bưởi vào máy say sinh tố xoay cho nhuyễn rồi rót nước vào ly sau đó cho thêm 2 thìa mật ong và 2 thìa đường vào và khuấy đều. Sau đó thử xem nước ép đã có vị ngọt chưa. Nếu bạn đang trong quá trình giảm cân thì bạn chỉ nên cho 2 thìa mật ong thôi, không nên cho thêm đường vào.
  • Bước 3: Sau khi bạn đã có 1 ly nước ép bưởi rồi thì việc cuối cùng là bạn chỉ việc cho thêm 1 chút đá vào để uống cho lạnh, tạo cảm giác ngon miệng hơn. Nếu muốn trang trí đẹp hơn 1 chút thì sử dụng một lát chanh mỏng hay 1 lá bạc hà thêm vào cho thêm phần bắt mắt

Nước ép bưởi mật ong
Nước ép bưởi mật ong

Nước ép bưởi kiwi

Kiwi là loại trái cây nhỏ chứa nhiều hương vị và công dụng tích cực cho sức khỏe. Phần thịt xanh bên trong lõi trái có vị chua, ngọt và bùi. Kiwi cũng chứa đầy đủ các dưỡng chất như vitamin C, vitamin K, E, folate và Kali. Thế nên, sự kết hợp thức uống thanh mát từ bưởi và kiwi chính là lựa chọn nguồn chất xơ, chống oxy hóa hoàn hảo. Các nàng hãy thử làm ngay thôi nào!

Nguyên liệu:

  • 2 trái kiwi tươi
  • Nửa trái bưởi (đã tách múi và bỏ hạt)
  • 1 thìa cà phê đường trắng

Cách thực hiện:

  • Bước 1: Sơ chế nguyên liệu
    • Dùng dao gọt lớp vỏ ngoài trái kiwi, rồi cắt trái thành các khoanh nhỏ.
    • Bưởi tách vỏ lấy phần thịt bưởi.
  • Bước 2: Ép nước
    • Cho bưởi và kiwi vào máy ép và ép lấy nước.
    • Đổ hỗn hợp nước ép ra ly, thêm đường vào hòa tan, bổ sung đá lạnh.
    • Cuối cùng, rót ra ly và trang trí thêm một ít tép bưởi tươi.

Thức uống này cực kỳ phù hợp cho tất cả con gái tụi, nhất là các bạn đang tuổi dậy thì đấy. Phải ngăn ngừa mụn và căn dáng chuẩn ngay từ lúc đang phát triển thì hiệu quả mới cao. Các nàng hãy thử làm ngay thôi nào!

Nước ép bưởi kiwi
Nước ép bưởi kiwi

Nước ép bưởi kiwi
Nước ép bưởi kiwi

Nước ép bưởi dâu tây

Nguyên liệu:

  • 1 trái bưởi đỏ
  • 170gr dâu tây
  • Gừng
  • Dụng cụ: máy ép sinh tố, cốc thủy tinh

Cách thực hiện:

  • Bước 1: Sơ chế nguyên liệu
    • Dâu tây mua về để ráo
    • Bưởi bóc vỏ tách múi lấy phần thịt bưởi.
    • Gừng băm nhỏ
  • Bước 2: Ép nước
    • Cho nước bưởi, dâu tây, và gừng băm nhỏ vào máy xay sinh tố xay thật đều.
    • Bạn có thể thêm đường tùy thích nếu muốn uống ngọt.
    • Cốc nước sinh tố hoàn thành có vị chua chua ngọt ngọt của bưởi, dâu tây kết hợp chút vị cay của gừng làm cho ly sinh tố càng ngon hơn. Ly nước ép bưởi mix với dâu tây giúp tăng cường khả năng miễn dịch (giàu vitamin C và beta carotene) và tăng tốc độ trao đổi chất của cơ thể.

Nước ép bưởi dâu tây
Nước ép bưởi dâu tây

Nước ép bưởi dâu tây
Nước ép bưởi dâu tây

Nước ép bưởi cà chua

Nước ép bưởi cà chua có màu cam hồng hấp dẫn và đáng yêu như hương vị vậy. Nếu thấy thức uống hơi thiên chua không hợp khẩu vị thì bạn có thể hòa thêm thìa cafe muối hồng. Nhưng Tikibook vẫn khuyên bạn uống ngay và không hòa thêm các tạp chất để cảm nhận hết vị ngon của nước ép nhé!


Nguyên liệu:

  • Bưởi: 1 quả
  • Cà chua chín đỏ: 1 quả
  • Tinh dầu bưởi: 2 giọt
  • Mật ong: 1 thìa canh

Cách thực hiện:

  • Bước 1: Sơ chế nguyên liệu
    • Bưởi: Gọt vỏ, chỉ lấy phần múi bưởi, loại bỏ phần cùi trắng, lớp vỏ và chỉ xung quanh.
    • Cà chua: rửa sạch, ngâm trong nước muối loãng 10 phút để loại bỏ tạp chất và thuốc sâu bám trên vỏ. Sau đó, cắt múi cau và loại bỏ hạt.
  • Bước 2: Ép nước
    • Bỏ phần bưởi và cà chua đã sơ chế vào máy say nhuyễn.
    • Dùng ray lọc bỏ bã, lấy phần nước đổ vào bình, thêm 2 giọt tinh dầu bưởi và 1 muỗng canh mật ong, đậy kín nắp bình, lắc đều rồi giữ trong tủ lạnh.

Nước ép bưởi cà chua
Nước ép bưởi cà chua

Nước ép bưởi cà chua
Nước ép bưởi cà chua

Nước ép bưởi nguyên chất

Nước ép bưởi được ưa chuộng vì vị thanh ngọt chua chua hấp dẫn và tác dụng làm đẹp, giảm cân hiệu quả. Nếu lo ngại nước ép bưởi bên ngoài có phụ gia, bạn hãy thử nước ép bưởi tại nhà bằng máy xay sinh tố nhé, vừa dễ, nhanh lại an toàn.


Nguyên liệu:

  • Thịt bưởi: 400 gr (1-2 trái)
  • Đường: 2 muỗng canh (hoặc mật ong)
  • Muối: 1/2 muỗng cà phê

Cách thực hiện:

  • Bước 1: Sơ chế nguyên liệu
    • Bưởi mua về gọt vỏ, tách múi bưởi, loại bỏ hạt và cắt bớt phần cùi màu trắng để nước bưởi làm ra không bị đắng.
  • Bước 2: Làm nước ép
    • Cho các múi bưởi vào máy xay sinh tố, thêm chút nước, bật công tắc xay cho đến khi múi bưởi nát ra hết thì tắt máy. Lọc nước bưởi qua rây để loại bỏ bã còn sót lại, hoặc dùng màng lọc để lọc.
    • Tùy vào loại bưởi có chua nhiều hay không mà bạn thêm đường cho vừa miệng, nếu không dùng đường có thể thay bằng 3, 4 muỗng cà phê mật ong. Thêm nửa muỗng cà phê muối cho nước bưởi thêm đậm đà.
    • Nước bưởi làm xong cất vào ngăn mát tủ lạnh ít nhất nửa tiếng trước khi dùng, hoặc thêm đá viên rồi uống ngay.

Nước ép bưởi nguyên chất
Nước ép bưởi nguyên chất

Nước ép bưởi nguyên chất
Nước ép bưởi nguyên chất

Nước ép bưởi dứa

Bưởi và dứa là những loại quả được nhiều chị em phụ nữ yêu thích. Bởi không chỉ mang mùi vị thơm, thanh ngọt tự nhiên mà còn chứa nhiều thành phần dinh dưỡng tốt cho sức khỏe, đặc biệt là hàm lượng vitamin C trong bưởi và dứa có khả năng trẻ hóa làn da, tiêu mỡ và giảm cân hiệu quả.


Nguyên liệu:

  • 1 quả bưởi
  • 1 quả dứa
  • 1/2 quả chanh

Cách thực hiện:

  • Bước 1: Sơ chế nguyên liệu
    • Bưởi rửa qua, gọt vỏ, bỏ hạt chỉ lấy tép múi quả.
    • Dứa vệ sinh, bỏ cuống và vỏ (có thể không cần bỏ mắt) rồi cắt miếng để ép.
  • Bước 2: Ép nước
    • Lần lượt ép bưởi và dứa bằng máy ép, hoặc xay cả 2 bằng máy xay rồi lọc bỏ bã, chỉ lấy nước ép.
    • Sau cùng, vắt nước chanh vào hỗn hợp khuấy đều.

Thức uống có màu vàng óng bắt mắt và ngon miệng. Mùi cũng rất thơm nên rất có thể trở thành công thức nước ép yêu thích của bạn đấy!

Nước ép bưởi dứa
Nước ép bưởi dứa

Nước ép bưởi dứa
Nước ép bưởi dứa

Nước ép bưởi táo

Nước ép bưởi táo với vị chua chua ngọt ngọt của bưởi hòa quyện cùng vị ngọt thanh của táo vô cùng hấp dẫn, mát lạnh. Nước ép bưởi táo mang lại nhiều lợi ích thiết thực cho sức khỏe như phòng ung thư, giảm thiểu các bệnh tim mạch, đột quỵ, thanh lọc cơ thể hiệu quả. Hãy dùng 1 ly nước ép này mỗi ngày để càng thêm sống khỏe và sống lâu nhé!

Nguyên liệu:

  • Táo: 1 trái
  • Bưởi: 1 trái
  • Gừng: 1 củ

Cách thực hiện:

  • Bước 1: Sơ chế nguyên liệu
    • Táo rửa sạch, cắt bỏ cuống. Bạn có thể để nguyên trái hoặc cắt ra làm bốn để khi ép sẽ dễ dàng hơn.
    • Bưởi lột bỏ vỏ, cắt đôi sao cho bỏ vừa vào máy ép.
    • Gừng gọt vỏ, cắt lát.
  • Bước 2: Ép nước
    • Đầu tiên cho táo vào máy ép, dùng ống đẩy để ép táo trước, loại bỏ xác táo.
    • Tiếp theo cho lần lượt bưởi và gừng vào ép cùng với táo.
    • Cuối cùng rót nước ép ra ly và thưởng thức thôi nào.

Ly nước ép với màu hồng nhạt trông vô cùng đẹp mắt. Hương thơm nồng ấm của gừng cùng vị chua của bưởi hòa quyện với vị ngọt thanh của táo. Đặc biệt khi ép với mấy ép chậm khiến cho ly nước ép vừa không bị lợn cợn bởi phần xác, lại vừa nhiều nước.

Nước ép bưởi táo
Nước ép bưởi táo

Nước ép bưởi chuối

Nước ép bưởi chuối là đồ uống rất tốt cho sức khỏe của chúng ta, tăng cường mạch máu, đưa lượng muối thừa trong cơ thể được bài tiết ra ngoài. Công thức là bí quyết giúp bưởi của bạn không bị đắng, bưởi sau khi xay có màu sắc đẹp mắt, vị ngọt thanh dễ chịu.

Nguyên liệu:

  • Chuối: 1/2 quả
  • Bưởi: 2/3 quả
  • Chanh: 1/4 quả
  • Mật ong: 1 thìa nhỏ

Cách thực hiện:

  • Bước 1: Chuối bỏ vỏ thái lớn, vắt nước chanh lên
  • Bước 2: Bưởi gọt bỏ ngoài, lột vỏ bao múi, bỏ hạt, cùng chuối cho vào máy xay
  • Chỉ với những thao tác đơn giản như trên chúng ta đã hoàn thành xong nước ép thơm ngon, hấp dẫn.

Nước ép bưởi chuối
Nước ép bưởi chuối

Nước ép bưởi chuối
Nước ép bưởi chuối

Nước ép bưởi sơri

Bưởi và sơri là những loại quả được nhiều chị em phụ nữ yêu thích. Bởi không chỉ mang mùi vị thơm, thanh ngọt tự nhiên mà còn chứa nhiều thành phần dinh dưỡng tốt cho sức khỏe, đặc biệt là hàm lượng vitamin C trong bưởi và dứa có khả năng trẻ hóa làn da, tiêu mỡ và giảm cân hiệu quả.

Nguyên liệu:

  • 1 quả bưởi
  • 250g quả sơri
  • 20ml nước cốt chanh
  • Đường

Cách thực hiện:

  • Bước 1: Cho lần lượt bưởi và sơ ri vào máy ép trái cây, ép lấy nước. Nếu không có máy ép bạn có thể sử dụng máy xay sinh tố, xay nhuyễn rồi lọc qua rây để bỏ phần xác.
  • Bước 2: Cho nước ép bưởi, sơ ri, cho nước cốt chanh và nước đường vào, khuấy đều là hoàn tất
  • Bước 3: Rót nước ép bưởi rơ ri ra ly, cho thêm vài viên đá rồi thưởng thức vị ngọt tươi mát từ bưởi kết hợp với sơ ri. Món nước ép này vừa dễ làm vừa giàu dưỡng chất lại dễ thực hiện.

    Nước ép bưởi sơri
    Nước ép bưởi sơri

    Nước ép bưởi sơri
    Nước ép bưởi sơri