Golf

Gợi ý các cách cải thiện Handicap đơn giản nhưng cực kỳ hiệu quả

Bài viết dưới đây gợi ý cho golfer các cách cải thiện Handicap của mình với một vài thói quen khi sử dụng gậy cũng như trang bị thêm các dụng cụ luyện tập hữu ích. 

Handicap là một trong những điểm số quan trọng trong golf, thể hiện được trình độ và năng lực của golfer. Chính vì thế, cải thiện chỉ số Handicap là mục tiêu của nhiều người chơi khi ra sân. Để giúp golfer có thể thực hiện được điều này, bài viết dưới đây sẽ gợi ý các cách cải thiện Handicap dành cho những golfer mới chơi.

gợi ý các cách cải thiện handicap đơn giản nhưng cực kỳ hiệu quả
Handicap là điểm số thể hiện trình độ và năng lực của golfer. Ảnh: Golf Monthly

Các cách cải thiện Handicap cực kỳ đơn giản

Duy trì các thói quen sau đây 

1. Khi dùng gậy wedge 

Nhiều golfer có kinh nghiệm chơi golf lâu năm thường đưa ra lời khuyên rằng, gậy wedge sẽ cực kỳ hữu hiệu trong việc đưa bóng vào green ở khoảng cách 100 yards. Với cú đánh như thế này, người chơi có thể tăng khả năng kiểm soát khoảng cách cũng như hướng đánh của nếu như biết cách hạ thấp quỹ đạo bay của bóng. Và để đạt được điều này, golfer cần vào tư thế chuẩn bị với bóng nằm ở gần chân sau hơn cùng phần cán gậy hướng nhiều về mục tiêu.

gợi ý các cách cải thiện handicap đơn giản nhưng cực kỳ hiệu quả
Tư thế chuẩn bị sẽ ảnh hưởng lớn đến chất lượng của cú đánh. Anh: rupit.com

Bên cạnh đó, trong quá trình thực hiện cú đánh, người chơi cũng nên lưu ý những điểm sau. Đầu tiên là hướng swing phải hoàn toàn nằm bên trong đường mục tiêu và phần đầu gậy phải chạm vào bóng trước khi tiếp xúc với mặt đất. Khi chuyển sang giai đoạn follow-through, golfer hãy đưa đôi tay về phía trước khi cơ thể bắt đầu xoay về hướng mục tiêu như hình tiếp theo. Với những điểm lưu ý cần thiết như thế này, đây cũng là một trong những cách cải thiện điểm số Handicap được nhiều người chơi lâu năm thực hiện.

gợi ý các cách cải thiện handicap đơn giản nhưng cực kỳ hiệu quả
Khi swing bằng gậy wedge, golfer nên để phần đầu gậy tiếp xúc với bóng trước khi chạm đất. Ảnh: National Club Golfer 

2. Khi thực hiện cú chip 

Cú chip là một kỹ thuật đánh bóng khá phức tạp. Và độ khó của cú đánh này càng tăng lên khi người chơi vẫn giữ thói quen chuyển động cổ tay trong khi đánh. Tuy nhiên, không phải ai cũng thực hiện được điều này. Và để giữ yên cổ tay khi chip bóng, người chơi hãy nghĩ rằng cánh tay mình đng bị giữ chặt và cách duy nhất để đánh bóng vào lúc này là di chuyển cơ thể về hướng mục tiêu trong khi vẫn giữ trọng lượng chủ yếu ở phần chân trái.

gợi ý các cách cải thiện handicap đơn giản nhưng cực kỳ hiệu quả
Chip là một kỹ thuật đánh bóng khá phức tạp, nhất là với những golfer mới chơi. Ảnh: Golfgroup Academy

Đây cũng là cách cải thiện điểm số Handicap ở những cú đánh khó như chip bóng. Để luyện tập được thao tác trên, người chơi có thể bắt đầu bài tập với một dây đeo cổ tay được quấn quanh cánh tay và cán gậy. Khi và chỉ khi đã học được cách kiểm soát việc điều khiển cố tay, người chơi mới nên cử động bộ phận này để thay đổi độ xoáy và quỹ đạo của cú đánh.

gợi ý các cách cải thiện handicap đơn giản nhưng cực kỳ hiệu quả
Hạn chế cử động cổ tay là cách tốt nhất giúp golfer cải thiện cú chip bóng của mình. Ảnh: Techgolf 

3. Khi thực hiện cú phát bóng 

Phát bóng là điểm khởi đầu cho một cú đánh tốt. Nếu ngay từ bước này, golfer đã thực hiện thất bại thì chắc chắn, cú đánh đó sẽ không mang lại một kết quả như mong muốn. Đối với khâu phát bóng, điều đầu tiên người chơi cần phải làm đó chính là dự đoán khu vực điểm rơi của cú đánh. Để biết được độ rơi một cách tương đối, golfer có thể thực hiện 20 cú driver rồi ghi chú khoảng cách trung bình, đồng thời xác định vị trí hai quả bóng rơi xa nhất về bên trái và bên phải.

gợi ý các cách cải thiện handicap đơn giản nhưng cực kỳ hiệu quả
Phát bóng tốt sẽ cho ra cú đánh tốt. Ảnh: SQaf.club

Lưu ý, người chơi cũng nên loại trừ những cú miss-hit. Sau khi hoàn thành, người chơi đã có thể biết được phần lớn khả năng của mình, từ đây, họ có thể thiết lập một chiến thuật tốt hơn trong những cú đánh tiếp theo. Thoạt nhìn thì thấy phương pháp này khá tốn thời gian, sức lực đồng thời đòi hỏi người thực hiện phải kiên nhẫn. Nhưng với những người chơi chưa có kinh nghiệm, thì đây là một trong các cách cải thiện Handicap hiệu quả, theo cách “chậm mà chắc”.

gợi ý các cách cải thiện handicap đơn giản nhưng cực kỳ hiệu quả
Trước khi phát bóng, golfer cần nắm bắt được điểm rơi của bóng. Ảnh: Global Golfer Magazine

4. Khi thực hiện cú putt 

Putting golf là cú đánh quyết định trực tiếp đến điểm số của golfer. Chính vì thế, để thực hiện cú đánh một cách hiệu quả nhất, người chơi cần có đủ kỹ thuật, may mắn và cả một chút mánh khóe của riêng mình. Đối với những golfer nghiệp dư, thông thường họ sẽ kiểm soát được vị trí mà bóng sẽ đổi hướng với những cú putt ở khoảng cách xa. Vì nếu bóng không lăn đủ nhanh, thì trọng lực sẽ khiến bóng di chuyển theo hướng khác xa với dự định.

gợi ý các cách cải thiện handicap đơn giản nhưng cực kỳ hiệu quả
Putting là cú đánh quyết định trực tiếp đến điểm số của golfer. Ảnh: Middle Tennesse State Universiy Athletics

Và thay vì cố gắng luyện tập nhiều kỹ năng trên Practice green trước vòng đầu, người chơi hãy quan tâm đến tốc độ – yếu tố cực kỳ quan trọng trong Putting golf. Meo cải thiện điểm Handicap dành cho golfer nghiệp dư là với những cú putt có khoảng cách từ 10 feet trở xuống, hãy đưa bóng không đi quá xa 14 inch so với hố. Theo nhiều chuyên gia, đây là con số lý tưởng để golfer có thể tìm thấy tốc độ putt tối ưu khi thi đấu.

gợi ý các cách cải thiện handicap đơn giản nhưng cực kỳ hiệu quả
Tốc độ là yếu tố quyết định phần lớn đến độ chính xác của cú putting golf. Ảnh: Auburn University Athletics

Sử dụng dụng cụ hỗ trợ 

1. Máy đo khoảng cách hoặc đồng hồ GPS 

Với một golfer yêu thích những thiết bị thông minh thì máy đo khoảng cách và đồng hồ GPS là những dụng cụ không thể thiếu trong túi golf, nhất là khi bạn đang gặp nhiều vấn đề về chỉ số Handicap của mình. Với những người chơi chưa có nhiều kinh nghiệm thì việc ước chừng khoảng cách sẽ mang đến rất nhiều rủi ro. Vì vậy, golfer nên mua máy đo khoảng cách hoặc 1 chiếc đồng hồ GPS để hỗ trợ trong việc đo khoảng cách các cú đánh 1 cách chính xác.

gợi ý các cách cải thiện handicap đơn giản nhưng cực kỳ hiệu quả
Máy đo khoảng cách là thiết bị giúp golfer có thể nắm bắt được khoảng cách cú đánh với độ chính xác cao. Ảnh: IMX Tour

Nhằm đáp ứng đa dạng nhu cầu của người chơi, các máy đi khoảng cách cũng vì thế được nhà sản xuất tích hợp nhiều chức năng trong cùng một sản phẩm. Như đo tốc độ bóng, góc đánh trái phảim góc đánh lên, tốc độ xoáy, tốc độ đầu gậy,… Những thông số này được phân tích và hiện thị sau mỗi lần đánh, giúp người chơi có thể điều chỉnh kỹ thuật và chiến lược cho những lần đánh sau. Đây cũng là một trong các cách cải thiện Handicap một cách nhanh chóng.

gợi ý các cách cải thiện handicap đơn giản nhưng cực kỳ hiệu quả
Hiện nay, máy đo khoảng cách thường được tích hợp nhiều chức năng nhằm đáp ứng đa dạng nhu cầu của khách hàng. Ảnh: pro Golf Now

2. Thanh căn chỉnh 

Việc học lý thuyết sẽ không giúp ích quá nhiều cho golfer vì khi chơi golf ở trên sân, thực tế sẽ hoàn toàn khác xa với lý thuyết. Chính vì vậy, học đi đôi với hành là điều luôn được những golfer thông minh áp dụng. Và để cú đánh luôn đi đúng hướng như mong muốn, golfer có thể sử dụng thanh căn chỉnh trong những lần luyện tập trên sân để gia tăng hiệu quả.

gợi ý các cách cải thiện handicap đơn giản nhưng cực kỳ hiệu quả
Thanh căn chỉnh giúp người chơi có thể điều chỉnh được hướng đi của cú đánh. Ảnh: cafeauto

Josh Berhow, biên tập viên golf của trang GOLF.com chia sẻ: ““Thanh căn chỉnh đã giúp tôi có được những cú đánh chính xác và bây giờ nó đã trở thành 1 thói quen của tôi trước mỗi vòng đấu. Đó là 1 công cụ hỗ trợ chơi golf tiện dụng mà golfer nào cũng nên có”. Và nếu golfer nào đang tìm các cách cải thiện Handicap với chi phí đỡ tốn kém thì đây sẽ là lựa chọn được ưu tiên hàng đầu.

3. Thảm tập Putting golf trong nhà 

Thảm tập putting trong nhà được ví như 1 vũ khí lợi hại không thua kém gì gậy golf. Hiện nay golfer có thể dễ dàng tìm kiếm và mua được trên thị trường. Putting là cú đánh cần độ chính xác cao nhưng người chơi thường có ít cơ hội để luyện tập chúng.  Chính vì thế, thảm tập golf trong nhà có thể giúp người chơi luyện tập golf đều đặn hằng ngày mà không cần lên sân golf, chỉ cần có thời gian rảnh. Từ đó nâng cao kỹ thuật và trình độ chơi golf của người chơi.

gợi ý các cách cải thiện handicap đơn giản nhưng cực kỳ hiệu quả
Luyện tập Putting nhiều hơn cũng là cách giúp golfer cải thiện điểm số. Ảnh: National club golfer

Ưu điểm của thảm tập Putting trong nhà là giá thành rẻ, tiết kiệm không gian và linh hoạt thời gian tập luyện. Đây cũng là một trong những lý do vì sao, các golfer bận rộn thường có xu hướng mua đồ luyện tập trong nhà hơn là ra sân tập golf.

4. Mua bóng golf phù hợp 

Từ trước đến nay, nhiều golfer vẫn luôn chú trọng và đầu tư vào những cây gậy golf hơn là bóng golf. Vì họ thường cho rằng, cây gậy sẽ ảnh hưởng phần lớn đến chất lượng cú đánh. Và một cú đánh có thành công hay không thì chất lượng của bóng golf cũng ảnh hưởng 20 – 30%. Bên cạnh tìm những quả bóng golf phù hợp với khả năng kinh tế của bản thân, người chơi golf cũng phải chọn mua những quả bóng phù hợp với kỹ thuật của mình, nhất là tốc độ swing.

gợi ý các cách cải thiện handicap đơn giản nhưng cực kỳ hiệu quả
Đầu tư vào bóng golf là một khoản đầu tư có ích. Ảnh: National club golfer

Golfer có thể tham khảo ý kiến của các chuyên viên tư vấn golf hoặc tự đánh giá bóng golf. Golfer nên lựa chọn bóng golf 2 lớp và 3 lớp, cả hai loại đều mang lại nhiều lợi ích khác nhau cho người chơi ở mọi trình độ. Với bóng 2 lớp, chúng có vỏ mỏng và lõi cứng nên sẽ tạo ra khoảng cách xa và độ xoáy thấp, bóng 2 lớp sẽ phù hợp với những ai mới chơi và có tốc độ swing thấp. Còn với bóng 3 lớp trở lên sẽ có lõi mềm và vỏ mềm, chúng có 1 hoặc 2 lớp bên trong làm tăng mức độ kiểm soát của bóng. Đây thường là lựa chọn của các golfer có điểm handicap thấp.

gợi ý các cách cải thiện handicap đơn giản nhưng cực kỳ hiệu quả
Một quả bóng golf phù hợp sẽ giúp người chơi thực hiện cú đánh ưng ý. Ảnh: IMX Tour

Và đó chính là các cách cải thiện Handicap của mình. Không cần thuê huấn luyện viên chuyên nghiệp, không cần đăng ký những khóa học đắt tiền, chỉ vài thói quen trong quá trình đánh bóng, hay sự hỗ trợ của vài dụng cụ đắc lực, người chơi sẽ cảm nhận rõ rệt những thay đổi trong kỹ thuật lẫn trình độ của mình. Và đừng quên lựa chọn những tour du lịch golf hấp dẫn của chúng tôi nhé.

Hoàng Yến

Theo Báo Thể Thao Việt Nam

Đăng ngày 22/06/2022, 6 lượt xem