Ẩm Thực

Mách mẹ cách nấu bột ăn dặm ngọt cho bé cực dễ

Những món bột ăn dặm giàu dinh dưỡng giúp bé bước đầu làm quen và thử những món khác. Xem ngay bài viết dưới đây của chúng mình để tìm hiểu cách nấu bột ăn dặm ngọt cho bé cực dễ này nhé!

1. Cách nấu bột ăn dặm ngọt cho bé với chuối

Chuối rất giàu kali, chất xơ, tinh bột, magie, các vitamin và khoáng chất thiết yếu cần thiết cho sự phát triển của trẻ. Đây là một trong những loại thực phẩm đầu tiên mà bạn nên giới thiệu cho bé. Chuối giúp hỗ trợ tiêu hóa, tốt cho xương và hệ tuần hoàn.

mách mẹ cách nấu bột ăn dặm ngọt cho bé cực dễ

Bột ăn dặm cho bé với chuối.

Cách làm bột cho bé ăn với chuối:

Nghiền nhuyễn 1 trái chuối nhỏ bằng nĩa hoặc máy xay, sau đó đem trộn đều với sữa mẹ hoặc sữa công thức và điều chỉnh độ loãng phù hợp.

2. Cách nấu bột ăn dặm với bơ

Bơ cũng là thực phẩm đầu tiên mà bạn nên giới thiệu cho bé. Loại quả này vừa mềm, vừa ít gây dị ứng lại vừa là một siêu thực phẩm chứa hàm lượng dinh dưỡng dồi dào, đặc biệt là chất béo tốt.

mách mẹ cách nấu bột ăn dặm ngọt cho bé cực dễ

Cách nấu bột ngọt cho bé ăn dặm với bơ.

Cách nấu bột ngọt cho bé ăn dặm với bơ:

  • Cắt bơ theo chiều dọc, gỡ bỏ hạt.
  • Dùng muỗng xúc lấy phần thịt quả rồi dùng nĩa tán nhuyễn hoặc cho vào máy xay.
  • Sau đó, đem trộn đều với sữa mẹ, sữa công thức hoặc pha với nước lọc cho đến khi hỗn hợp sánh mịn.

3. Cách nấu bột ngọt cho bé với khoai lang

Khoai lang chứa nhiều vitamin, chất chống oxy hóa và chất xơ, do đó, trẻ nhỏ ăn khoai lang có thể nhận được nhiều lợi ích về sức khỏe.

mách mẹ cách nấu bột ăn dặm ngọt cho bé cực dễ

Cách nấu bột ngọt cho bé với khoai lang.

Cách nấu bột ăn dặm với khoai lang:

  • Khoai lang rửa sạch, cắt thành khoanh tròn, hấp chín rồi lột vỏ và cho vào máy, xay nhuyễn
  • Đun sôi một ít nước, sau đó cho phần khoai đã nghiền vào nấu chung với sữa mẹ hoặc sữa công thức. Khi bột mịn thì tắt bếp.
  • Cho bé ăn khi bột còn hơi ấm ấm. Bạn có thể cho thêm 1 muỗng dầu ô liu để tăng hương vị.

4. Cách nấu bột ăn dặm ngọt cho trẻ với cà rốt

Cà rốt cũng là thực phẩm ăn dặm rất tốt cho trẻ nhỏ. Với vị ngọt tự nhiên, thơm, mềm cùng hàm lượng cao chất chống oxy hóa beta carotene và vitamin A, bột ngọt cho bé ăn dặm với cà rốt chắc chắn sẽ là món ăn vừa ngon vừa bổ.

mách mẹ cách nấu bột ăn dặm ngọt cho bé cực dễ

Nấu bột ăn dặm cho bé với cà rốt.

Cách nấu bột ăn dặm cho bé với cà rốt:

  • Cà rốt rửa sạch, cắt khúc rồi cho vào nồi hấp cách thủy và đem đi xay nhuyễn
  • Trộn đều cà rốt xay nhuyễn với nước hấp cà rốt, sữa mẹ hoặc sữa công thức cho đến khi đạt độ loãng mong muốn.

Nguồn: Hellobacsi.com.

Đăng bởi: Như Thùy