Phân biệt triệu chứng Covid-19 với cảm cúm, cảm lạnh thông thường và phương pháp nâng cao hệ miễn dịch hiệu quả

So sánh triệu chứng Covid-19 với cảm cúm, cảm lạnh, dị ứng thông thường

Những khác biệt của triệu chứng Covid-19 với cảm cúm, cảm lạnh thông thường

Các bệnh cảm cúm, cảm lạnh thông thường sẽ dễ dàng chữa trị hơn, cơ thể sẽ dần hồi phục khi uống đúng thuốc điều trị bác sĩ chỉ định hoặc không cần uống thuốc, chỉ cần uống đủ nước, nghỉ ngơi hợp lý, bệnh sẽ hết sau 3 đến 7 ngày.

Nhưng với cúm do virus Corona gây ra, ngoài triệu chứng tăng thân nhiệt bất thường, loại virus này còn làm suy giảm hệ hô hấp nhanh chóng, gây ra chứng viêm phổi, khó thở nhanh, rõ, uống thuốc trị cúm thông thường sẽ không làm bệnh thuyên giảm.

Tốt nhất khi có dấu hiệu này, bạn nên đến bệnh viện kiểm tra để xét nghiệm và xác định chính xác bệnh tình của mình trước khi nguy hiểm tính mạng.

6 phương pháp nâng cao hệ miễn dịch hiệu quả

Ăn uống vệ sinh

Ăn uống vệ sinh lành mạnh sẽ hạn chế khả năng bị nhiễm Covid-19. Bạn cần kiêng ăn những thực phẩm sống, hoặc có nguồn gốc từ hoang dã.

Một số thực phẩm sống bạn cần phải tránh ăn đó là: trứng lòng đào, gỏi tươi sống, thịt tái. Thay vào đó, bạn nên cần uống các nước trái cây chứa vitamin C như cam, quýt để tăng cường sức hệ miễn dịch cho cơ thể.

Tập thể dục đều đặn

Ngoài việc kiểm soát thói quen ăn uống, ngủ nghỉ, thì bạn cũng cần phải chú trọng đến việc tập thể dục. Bạn cần duy trì tập thể dục mỗi ngày với các bài tập giãn cơ để ngày càng dẻo dai, linh hoạt, khí huyết lưu thông hơn thì sẽ hạn chế bị nhiễm bệnh.

Ngủ nghỉ khoa học

Ngủ và nghỉ ngơi đúng giờ giấc để tăng cường sức đề kháng, chính vì vậy, hãy tránh thức quá khuya khiến các cơ quan, bộ phận cơ thể trong cơ thể hoạt động vào lúc không cần thiết.

Vệ sinh cá nhân sạch sẽ

Bạn cần che mũi bằng khăn giấy hoặc khuỷu tay khi ho, sau đó phải vứt khăn giấy ngay vào thùng rác có nắp kín và rửa sạch tay với dung dịch tẩy rửa trong thời gian 20 giây để đẩy lùi các vi khuẩn.

Vệ sinh các vật dụng xung quanh mình

Bạn cần vệ sinh, khử trùng các vật dụng mà bạn hay sử dụng để hạn chế mắc phải dịch bệnh Corona. Những vật dụng này thường là bàn phím, chuột máy tính, tay nắm cửa, mặt bàn,...

Đeo khẩu trang khi ra đường

Hãy luôn đeo khẩu trang khi ra ngoài đẻ bảo vệ chính mình và những người xung quanh, không bắt buộc đó là khẩu trang y tế, bạn có thể dùng khẩu trang vải thông thường.

Tham khảo: Nhà thuốc An Khang

Trên đây là bài viết hướng dẫn đến bạn cách phân biệt triệu chứng Covid-19 với cảm cúm, cảm lạnh thông thường và phương pháp nâng cao hệ miễn dịch hiệu quả. Cùng tham khảo để bảo vệ sức khỏe mùa dịch nhé!